การเริ่มให้อาหารเสริมกับเด็ก

วันพุธที่ 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 25518comments

การเริ่มอาหารเสริมให้ได้ผล (ตอนที่ 2)
  • เริ่มให้ทีละน้อย แค่ติดปลายช้อนหรือ 1-2 ช้อนเล็กก็เหลือเฟือสำหรับขั้นเริ่มต้น แต่ถ้าลูกดูจะรับอาหารใหม่ได้ดีจะเพิ่มไปมากกว่าก็ไม่ผิด
  • เริ่มให้ธัญพืชชนิดใหม่ ทุก 5-7 วัน และทิ้งช่วงไว้ 2-3 วัน ระหว่างนี้อย่าเพิ่งให้ธัญพืชหลายชนิดรวมกัน จนกว่าจะแน่ใจว่าลูกไม่มีอาการแพ้
  • ถ้าลูกชอบหรือคุ้นกับข้าวแล้ว ควรเริ่มให้อาหารบดหรือต้มเปื่อยชนิดอื่น ควรเริ่มที่ผักก่อนผลไม้ เพื่อสอนให้ลูกพอใจในผักที่มีรสชาติอ่อนกว่าผลไม้
  • การให้อาหารชนิดใหม่ทุกครั้งไม่ควรผสมกับอาหารชนิดอื่น ทั้งนี้เพื่อง่ายต่อการสังเกตอาการแพ้หรืออาการผิดปกติของลูก
  • จำไว้ว่าอาหารทุกอย่างที่ลองให้ทาแล้วไม่ชอบ สามารถทดแทนด้วยเมนูอื่นๆได้ ยิ่งอุดมสมบูรณ์อย่างบ้านเราด้วยแล้ว ยิ่งมีตัวช่วยให้เลือกแทนชนิดที่ลูกไม่ชอบได้
  • เว้นระยะถ้าลูกปฏิเสธไปสัก 2-3 วัน หรือ 1 สัปดาห์ค่อยเริ่มใหม่ การฝืนใจให้ลูกกินเป็นการเริ่มต้นที่ไม่สวยเท่าไหร่ เพราะคุณกำลังสร้างความรู้สึกไม่ดีต่ออาหารและการกินให้ลูก การที่ลูกอย่างการปฏิเสธนั้นไม่ได้หมายความว่าลูกไม่ชอบ แต่อาจเป็นเพราะไม่คุ้นเคยกับอาหารนั้น
  • อย่าหมดกำลังใจไปเสียก่อน ถ้าเห็นลูกกินน้อยหรือไม่ยอมกิน นั่นเพราะเขาต้องใช้เวลาในการเรียนรู้เพื่อที่จะจัดการกับอาหารแปลกใหม่ ตั้งแต่วิธีการรับอาหารเข้าปาก รับรสชาติใหม่ไปจนถึงวิธีการกลืนอาหาร
  • เรียนรู้การแสดงออกของลูกต่ออาหาร เช่น ถ้าป้อนอาหารแล้วลูกดุนอาหารออกมากกว่ากินเข้าไปแสดงว่าลูกยังไม่พร้อมรับอาหารใหม่ ถ้าหิวหนูๆ มักจะแสดงอาการกระตือรือร้นโดยเคลื่อนไหวมือไปมา เตะเท้าเมื่อเห็นอาหารจะอ้าปากและเอนตัวเข้าหา แต่ถ้าไม่หิวจะปิดปาก และขยับศีรษะออก ไม่มีข้อห้ามถ้าคุณคิดจะใช้ช้อนกาแฟป้อนอาหารลูก แต่ถ้าคุณเป็นคุณแม่ช่างเลือก พิถีพิถัน และสนใจว่าจะเสียเงินเพิ่มขึ้นล่ะก็สามารถเลือกซื้อช้อนป้อนอาหารสำหรับเด็กมาใช้ได้ มีให้เลือกเป็น Set ตั้งแต่เริ่มหัดหม่ำ ไปจนถึงหม่ำเก่งแล้ว คือมีขนาดและความลึกของช้อนมากน้อยต่างกันไป
Share this article :

+ comments + 8 comments

แสดงความคิดเห็น
 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2008. แม่และเด็ก - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Powered by Blogger