การวิ่งเล่นในเด็ก

วันศุกร์ที่ 12 กันยายน พ.ศ. 255131comments

การวิ่งเล่นกลางแจ้ง

การปล่อยให้เด็กๆ ได้วิ่งเล่นตามสนามเด็กเล่นหรือสนามหญ้า แม้จะหกล้มก็ถือว่าปลอดภัย โดยเฉพาะการวิ่งบนสนามหญ้า จะเป็นการสุขภาพสร้างพลานามัยที่ดีแก่เด็กแล้ว ยังจะช่วยทำให้เด็กมีภูมิต้านทานโรคได้ดีขึ้น เราต้องใจแข็งบ้างเมือเห็นลูกหกล้ม และเหงื่อออก ท่วมตัว แต่อย่างน้อยลูกก็ได้สนุกสนานและสดชื่นขึ้น หลังจากอาบน้ำ ที่สำคัญยังจะช่วยฝึกให้ลูกรักการออกกำลังกาย ป้องกันโรคอ้วนไปในตัว เรียกได้ว่า นอกจากเพิ่มพูลทักษะการทรงตัวเรื่อง การวิ่งการเดินแล้วยังได้สุขภาพที่ดี เป็นของแถมค่ะ
แต่ก็มีข้อแนะนำ เรื่องอุณหภูมิในตอนออกกำลังกาย ควรเป็นช่วงที่ไม่ร้อน เพราะเด็กปัญหาเรื่องอุณหภูมิในร่างกายสูงเกินไปต้องระวังจึงไม่ควรออกกำลังตอนมีแสงแดดมากๆ ค่ะ
Share this article :

+ comments + 31 comments

วันพฤหัสบดี, ธันวาคม 25, 2557

Are you planning for Bags Louis Vuitton next year to develop ugg australia the other comfort women resolution of questions, Honda said Christian Louboutin Daffodile it is possible, he christian louboutin said, Cheap Louis Vuitton Handbags the ugg pas cher White House and Secretary of State Discount LV Handbags and other higher uggs on sale authorities demanded that Japan should apologize to the discount christian louboutin comfort women ugg boots issue.Honda says he got Korean President Park Geun-hye met during the visit to South Air Jordan 11 Gamma Blue Korea, the Korea-Japan bilateral christian louboutin shoes relations on the Korea-US alliance, the Korea-US trade, the Japanese comfort women issue, etc., to improve inter-Korean relations and reunification of North and South cheap christian louboutin Korea had a constructive discussion. Overall, the discount nike jordans trip Christian Louboutin Bois Dore to Korea has achieved fruitful christian louboutin remise 50% results. cheap nike jordan shoes Honda also said that Discount Louis Vuitton the main purpose of this wholesale jordan shoes visit is to enhance exchanges with South Korea ugg and Silicon Valley Cheap LV Handbags to understand ugg soldes Korean companies to enter uggs outlet the Valley showed great cheap jordans concern.

แสดงความคิดเห็น
 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2008. แม่และเด็ก - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Powered by Blogger