กฎการว่ายน้ำ

วันอังคารที่ 6 ธันวาคม พ.ศ. 255428comments

กฏการว่ายน้ำ สำหรับน้ำอุ่น
ตอนนี้กำลังฝึกเรียนว่ายน้ำ จะทำได้หรือเปล่านะเนี่ย
1.เอียงหน้าไปทางขวาตามองฟ้า
2.อ้าปากเก็บอากาศเข้าทางปาก
3.หมุนแขนหวาตึงแตะหน้าขา
4.ยกมือขึ้นบนฟ้าตึง ๆ ตามองปลายมือ
5. ก้มหน้าวางมือทับกัน
6.หมุนแขนซ้ายตึง ๆ ไม่ต้องเอียงหน้า


อ้างอิง www.sumatsportcomplex.com


Share this article :

+ comments + 28 comments

วันพฤหัสบดี, พฤศจิกายน 17, 2559

michael kors handbags working
michael kors uk show
supra shoes or
chicago bulls this
michael kors outlet much
cleveland cavaliers CUTE
miami dolphins jerseys for
dolce and gabbana outlet this
los angeles lakers love
nike air max 90 Friday

แสดงความคิดเห็น
 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2008. แม่และเด็ก - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Powered by Blogger